Você descuidado, coloque as suas mãos no coração e pense:
Esses planos para o futuro, baseados numa negação da morte,
Arruínam o propósito verdadeiro desta vida e das futuras,
E o inimigo, Yama, apenas irá tê-lo debaixo das suas narinas — pense bem!

Quando for pegado na passagem desta vida,
Não haverá como suportar a dor e a tristeza,
E tudo será uma rio sem fim de lágrimas —
Traga isso à mente e seu coração certamente irá hesitar.

Agora, com estas liberdades e vantagens, tem um suporte para a prática — uma oportunidade única!
Em vez de desperdiçar tal momento inestimável,
Por que não se esforçar para realizar o objectivo da felicidade duradoura? Considere!

Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö 1893 – 1959